Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Először is, legyen egy célod!
Könnyű ismételgetni, hogy fontos a céltudatosság, de valójában nagyon kevés embernek vannak konkrét céljai. Elsősorban azt kell tisztáznod magadban, hogy valójában miket szeretnél elérni az életedben, mert ha nem mondod ki magadnak, akkor csak lógnak a levegőben. A célok leírása és felvázolása fontos lépés, mert ezáltal jobban tudatosul benned és könnyebben is teszel érte.
Kezdd kicsiben!
Persze, hogy mindenki szeretne nyerni a lottón, meghívást kapni a MET gálára és világkörüli útra indulni már holnap. Azonban a túlságosan nagy és jóformán elérhetetlen célok csak tovább rombolhatják az önértékelést, nem mellesleg pedig teljesen elveszi a kedvet a céltudatosságtól. Tehát nem elég, ha kitűzöl egy célt, fontos, hogy lépésről-lépésre haladj, eleinte lehetőleg egészen kicsi tervekkel. Például határozd el, hogy jobban beosztod az idődet, megpróbálsz egészségesebben étkezni, vagy nagyobb figyelmet fordítani önmagadra. Ezek az apróságok pedig majd egyre közelebb visznek a nagyobb célok irányába.
Olvass még a témában
Artériatisztítás természetesen: 5 étel, amivel sikerülhet
Mi a legdurvább sztorid a „bedobjuk a vízbe, hogy megtanuljon úszni” nevelési-korszakból?
Mit tehet meg egy szép ember, amiről egy nem-vonzó személy álmodni nem merne?
„Az ebédszünetem a hullaházban töltöm” Orvosok, mi a legjobb tanácsotok a kollégáknak?
Szabj határidőt!
Tehát ne ess bele abba a hibába, hogy a céljaidat tökéletesen kitűzted, majd hagyod elúszni a tétlenséged miatt. Ezt orvosolva, tűzz ki magadnak határidőket és cselekedj, amikor eljön az idő. Akár még egy látványos táblázatban is vezetheted, lakásod egy pontján kitűzve, hogy folyamatosan emlékeztesd magad a cselekvésre. A céltudatosság legfontosabb eszköze a cselekvés és legtöbben pont ezen buknak el. Kényelmesen hátradőlve várják a csodát, abban a tudatban, hogy mindent megtettek a céljaikért néhány táblázat kifüggesztésével. Pedig az igazi munka csak azután kezdődik.
A cikk folytatódik, lapozz!
