Zöldalmás detox smoothie
Hozzávalók: fél csésze víz, 1 hámozott zöldalma, fél csésze fagyasztott ananász kocka, fél fagyasztott banán, egy kevés friss reszelt gyömbér, 1 csésze friss spenót, 1 evőkanál friss limelé, egy kis csokor friss koriander.
Elkészítés: Add a vízhez a spenótot, a koriandert és a gyömbért, és dolgozd össze őket. Tedd a mixerbe a többi hozzávalót is, és keverd simára a smoothie-t.
Vibrálóan piros smoothie
Hozzávalók: 1 csésze kókuszvíz, 1 közepes zöld alma, 1 kisebb hámozott és felkockázott cékla, 1 csésze fagyasztott eper, 1 csésze fagyasztott, felkockázott ananász, fél hámozott avokádó, 1 csésze bébispenót, 1 evőkanál friss citromlé, egy csipet cayenne bors. Olvass még a témában
„Mit tegyek, ha pasik nélkül boldogabb vagyok…?” Negyven felett sok nő jár ebben a cipőben
Miért próbálom rögtön elviccelni, ha valaki megdicsér? Te is csinálod ezt?
„Agresszió nélkül ütnek oda, ahol a legjobban fáj” – Férfiakat kérdeztünk, miért félnek a nőktől
Miért kiált a bőröd a nyár után? Teszteld, milyen regeneráló rutinra van szükséged szeptemberben
Elkészítés: Tedd az összetevőket a turmixgépbe és először alacsony fokozaton, majd magasabb sebességen keverd krémesre az italt.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
