Zöldalmás detox smoothie
Hozzávalók: fél csésze víz, 1 hámozott zöldalma, fél csésze fagyasztott ananász kocka, fél fagyasztott banán, egy kevés friss reszelt gyömbér, 1 csésze friss spenót, 1 evőkanál friss limelé, egy kis csokor friss koriander.
Elkészítés: Add a vízhez a spenótot, a koriandert és a gyömbért, és dolgozd össze őket. Tedd a mixerbe a többi hozzávalót is, és keverd simára a smoothie-t.
Vibrálóan piros smoothie
Hozzávalók: 1 csésze kókuszvíz, 1 közepes zöld alma, 1 kisebb hámozott és felkockázott cékla, 1 csésze fagyasztott eper, 1 csésze fagyasztott, felkockázott ananász, fél hámozott avokádó, 1 csésze bébispenót, 1 evőkanál friss citromlé, egy csipet cayenne bors. Olvass még a témában
„Esze ágában sem volt foglalkozni a gyerekkel” – Nők történetei az alkalmatlan friss apukákról
Fiatalító csodaszer vagy csak egy újabb trend? – Ezt érdemes tudni a kollagénről
Az 5 legfinomabb őszi krémleves – gluténmentes, vegán verzióban
Az én kis lépéseim az önfejlesztéshez, amik tényleg működnek
Elkészítés: Tedd az összetevőket a turmixgépbe és először alacsony fokozaton, majd magasabb sebességen keverd krémesre az italt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
