Ha nem vagy oda a sima vízért, de fontos az egészséged, az alábbi öt frissítő ital remek alternatíva. Ezek könnyen elkészíthető, vitaminokkal teli és a víznél határozottan ízletesebb italok receptjei, melyekből biztos szívesen fogyasztasz majd, így a melegebb időben is kellően hidratálod a szervezeted. A cukrot mindegyiknél elhagyhatod, csak akkor tegyél bele, ha nagyon hiányzik belőle és akkor is csak módjával. Íme az öt frissítő nedű.
Dinnyés spritzer gyömbérrel
Érdekes, hogy annak ellenére hogy a görögdinnyét szinte mindenki szereti, folyékony formában vagy szörpként nemigen fogyasztjuk, pedig isteni.
Gyümölcsnek tartjuk, pedig termesztés-technikailag zöldségnek számít, hiszen tökféle.
Magozd ki a dinnyét, darabold fel és tegyél a turmixgépbe 4 teli bögrényit – 4 pohár italhoz ennyi szükséges -, 4 nagyobb dobókockányi hámozott gyömbérdarabot, majd jól dolgozd össze. Olvass még a témában
„Agresszió nélkül ütnek oda, ahol a legjobban fáj” – Férfiakat kérdeztünk, miért félnek a nőktől
3 dolog, ami segített elfogadni a gyermekem neurodivergens diagnózisát
„Félúton úgy döntött, más színű körmöket akar, de rögtön” – Szépségipari szolgáltatók horrorsztorijai
Érzelmi gyökértelenség – amikor nincs talaj a lelked talpa alatt
Ha édesen szereted, tehetsz hozzá citrusos ízvilágú szirupot és szervírozd jégkockákkal.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
