4 dolog, amit a szorongással küzdő emberek még a barátaiknak sem mernek elárulni

Néha nincs magyarázat arra, mi váltja ki a szorongást – egyszerűen csak betöri az ajtót, és itt van. Emiatt megesik, hogy kihagysz egy-egy baráti eseményt. Van, hogy túlgondolod az üzenetet, amit a pasid írt neked. És nem ritka, hogy újra meg újra visszaigazolásra van szükséged ahhoz, hogy elhidd, szeretnek téged. És vannak dolgok, amiket még a legjobb barátodnak sem mersz bevallani, ha a szorongás rád telepszik.

Hogy keveset alszol

A szorongás nem egy olyan dolog, amit ‘majd holnapra kialszol‘, bármennyire is jó lenne.

Sokszor egész éjjel forgolódsz az ágyban, a gondolatok leállíthatatlanul cikáznak a fejedben, és mindegy, hogy mivel próbálkozol, nem tudod elcsitítani őket.

Bekapcsolod a tévét, hallgatsz egy kis zenét, olvasgatsz, de az álom nem érkezik meg.

Olvass még a témában

A gondolatok ereje: tudatosító, pozitivitást megerősítő technikák

A fogyás Szent Grálja – így pörgeti fel a testet a citromos víz

Ez vár rád a szerelemben idén októberben – zodiákusod szerint

Ez vár rád a munkában idén októberben – zodiákusod szerint

Aggódsz amiatt, ami még meg sem történt, és olyan stresszt alakítasz ki magadban, ami nem hagy pihenni.

Mire eljön a reggel, fáradtabb vagy, mint valaha.

De ezt nem mondod másoknak, mert nem akarod, hogy tanácsokat adjanak, vagy furcsán nézzenek rád.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Önbizalom, dráma és rivaldafény: így hat rád a csillagjegyed szerint az Oroszlán szezon

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről