4 dolog, amit a szorongással küzdő emberek még a barátaiknak sem mernek elárulni

Néha nincs magyarázat arra, mi váltja ki a szorongást – egyszerűen csak betöri az ajtót, és itt van. Emiatt megesik, hogy kihagysz egy-egy baráti eseményt. Van, hogy túlgondolod az üzenetet, amit a pasid írt neked. És nem ritka, hogy újra meg újra visszaigazolásra van szükséged ahhoz, hogy elhidd, szeretnek téged. És vannak dolgok, amiket még a legjobb barátodnak sem mersz bevallani, ha a szorongás rád telepszik.

Hogy keveset alszol

A szorongás nem egy olyan dolog, amit ‘majd holnapra kialszol‘, bármennyire is jó lenne.

Sokszor egész éjjel forgolódsz az ágyban, a gondolatok leállíthatatlanul cikáznak a fejedben, és mindegy, hogy mivel próbálkozol, nem tudod elcsitítani őket.

Bekapcsolod a tévét, hallgatsz egy kis zenét, olvasgatsz, de az álom nem érkezik meg.

Olvass még a témában

5 figyelmesség, amivel meglepheted az anyukádat anyák napján

Ezzel idegesítesz a leginkább másokat – zodiákusod szerint 

Mi volt a legkínosabb szituáció, amelybe a karriered során kerültél?

Mi az a life hack, amit alkalmazol, bár nem etikus?

Aggódsz amiatt, ami még meg sem történt, és olyan stresszt alakítasz ki magadban, ami nem hagy pihenni.

Mire eljön a reggel, fáradtabb vagy, mint valaha.

De ezt nem mondod másoknak, mert nem akarod, hogy tanácsokat adjanak, vagy furcsán nézzenek rád.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ezt a 7 kérdést mindenképp tedd fel egy randin – többet elárulnak, mint egy hónap chatelés

3 csillagjegy különösen erős változást élhet meg május első hetében

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

„Ok nélkül hányingerem lett és kiderült, hogy pont akkor regisztrált Tinderre” – Történetek, amikor a női intuíció működött