Ebből főzz teát, ha máris erőt vett rajtad a tavaszi fáradtság

unsplash.com / Kateryna Hliznitsova

Címlap / Életmód / Lélek / Ebből főzz teát, ha máris erőt vett...

Ebből főzz teát, ha máris erőt vett rajtad a tavaszi fáradtság

Írta Horváth Petra 2025.02.27.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Bár az időjárásban még nem teljesen észlelhető a tavasz, a hangulatunkra és energiaszintünkre máris rányomta a bélyegét. A tavaszi fáradtságra léteznek tudományos magyarázatok, az egyik legelterjedtebb, hogy a hirtelen jövő időjárási viszontagságok, és a tél folyamán leterhelt immunrendszer ebben az időszakban „engedi ki a fáradt gőzt”.

A depressziós tünetekre azonban már nincs egyetlen egyetemlegesen elfogadott magyarázat, ahány szakember, annyi „diagnózis” létezik. Szerencsére azonban bizonyos gyógynövények jótékony hatásában számos szakma egyetért, így, ha rajtunk is eluralkodik a tavaszi fáradtság vagy depresszió, akkor az alábbi növények biztosan segíthetnek a tünetek enyhítésében!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Négy csillagjegy, akinek ősszel újra kinyílik egy régi ajtó

1/5 Levendula

A felsorolásból sokak számára a levendula hatásai biztosan ismertek lesznek, hiszen hazánkban is elterjedt gyógynövény, melyet számtalan módon alkalmazhatunk/hasznosíthatunk! Nem véletlen, hogy a legtöbb homeopátiás és aromaterápiás készítményben fellelhető. Mind belsőleg, mind külsőleg alkalmazható!

Akár a növény kiszárított verzióját helyezzük el a szobánkban, akár illóolaj vagy gyertya formájában alkalmazzuk, nyugtató hatását mindenképpen élvezhetjük!

Gyógytea formájában antibakteriális, fertőtlenítő és nyugtató hatású, illetve immunerősítő tulajdonsága is bizonyított! Számtalan betegség és tünet kezelésére ideális, mint különböző emésztőszervi bántalmak, meghűlés, bőrszárazság, lelki bántalmak, pattanások, pikkelysömör és még sok más! Erős hatása miatt gyógyteaként a napi egy csésze alkalmazása javallott!

2/5 Zöld tea

Pontosabban a zöld tealevélben található aminosav, az L-Theanine, melynek nyugtató hatása mellett közismert az élénkítő, koncentrációt erősítő hatása. A kínai orvoslásban már évezredek óta alkalmazzák a zöld tealeveleket különböző formában, mind külsőleg, mind belsőleg.

A zöld tea – teafű formájában – fogyasztását nyugaton nem csak a szorongás leküzdésére javasolják, hanem elismert zsírégető hatása révén is közkedveltnek számít a fogyni vágyók körében.

Vizelethajtó és élénkítő hatása miatt a napközbeni fogyasztása ajánlott, mennyiségben nincs rá korlátozás, hiszen a szervezet a felesleget magától kiüríti, de a napi három csésze elfogyasztása ideális mennyiségnek számíthat. Az L-Theanine egyébként kapszula formájában is fellelhető, melynek szedése mindig az adott készítményen feltüntetett módon ajánlott!

Olvass még a témában

Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád

Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam

Ezt hozza 2026. augusztus 28. a numerológia szerint: bátorság és belső erő

Elbűvölnek, de ne dőlj be nekik – 4 születési hónap, aki profi a bókolásban

3/5 Orvosi macskagyökér

Több évszázada köztudott az orvoslásban az orvosi macskagyökér gyógyító hatása.

Mind külsőleg, mind belsőleg alkalmazható gyógynövény, melyet leginkább alvászavarok kezelésére és antidepresszánsként hasznosítanak, de emellett remekül kezelhető a segítségével több emésztőrendszeri betegség is.

Izomgörcsök esetén is alkalmazható, nem véletlen, hogy több izomlazító készítményben fellelhető. Gyógytea formájában leginkább alvás előtt ajánlott a fogyasztása, kapszula formájában a napi kétszeri alkalmazása is megengedett!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

Nem akkor van a legnagyobb baj, amikor sokat veszekedtek – hanem amikor ez történik

10 mondat, amit soha ne mondj a menyednek, ha jó viszonyt akarsz vele

Őszi egészséghoroszkóp: erre számíthatsz a bolygóállások szerint

Penészes a szilikon a zuhanykabin sarkában? Így tüntesd el hatékonyan

5 csillagjegy, aki ősszel szakít egy régi szerepével