Pihenj és újulj meg minden nap
„Én az az ember vagyok, akinek szüksége van arra, hogy reggelente teát főzzön, és csak üljön a gondolataival, aki átfutja a híreket, ha akarja. Nagyon fontos számomra, hogy nyugodtnak és stabilnak érezzem magam, mielőtt megindulok (a világba). A reggeli rituálék nagyon fontosak, mert valóban begyűjtjük az energiát, amire a nap hátralévő részében szükségünk van, feltöltjük és tápláljuk magunkat.
Amikor vannak saját pillanataink, azt mondhatjuk magunknak: „szeretnék azon dolgozni, hogy türelmesebb legyek. Szeretnék azon dolgozni, hogy szeretetteljesebb legyek. Dolgozni akarok azon, hogy erősebb erőszakmentes kommunikációt folytassak a számomra fontos emberekkel”. Szerintem ez egy csodálatos alkalom arra, hogy eldöntsd, ki akarsz lenni aznap.”
