Ha a fáradtságod csak egy elintézendő feladat a listán
A tartós stressz és a kimerültség nem olyan dolog, amit egy hosszabb hétvégével vagy egy wellness-délutánnal meg tudsz oldani, különösen, ha a környezeted elbagatellizálja a helyzetet. Amikor azt érzed, hogy kezdesz eltávolodni a kollégáidtól, halogatod az egyébként pofonegyszerű rutinokat, vagy teljesen háttérbe szorítod az esti kikapcsolódást és a családi vacsorákat, akkor tudd: nagyon közel állsz a kiégéshez.
Amennyiben a tüneteidet és a kéréseidet a főnököd a szőnyeg alá söpri, vagy rendszerint azzal intézi el, hogy
„mindenki feszült mostanában, bírjuk még ki ezt a két hetet”
az egyértelműen arra utal, hogy a számok fontosabbak, mint te. Együttérzőbb helyeken ilyenkor közösen gondolják újra a munkafolyamatokat, hogy megóvják a legértékesebb dolgozókat… Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
