5 szénhidrátszegény köret, ami segít leadni a felesleges kilókat

5 szénhidrátszegény köret, ami segít leadni a felesleges kilókat

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 5 szénhidrátszegény köret, ami segít leadni a felesleges kilókat

Amióta növényi étrendet követek, gyakorlatilag az étkezéseim 80%-át a szénhidrátok teszik ki – ennek dacára sosem voltam ennyire karcsú és izmos. Saját bőrömön tapasztaltam meg, mennyire rossz ötlet szénhidrátcsökkentetten étkezni, miközben túl sok zsírt fogyasztunk.

Azért, ha máskor nem is, este figyelek arra, hogy kevesebb szénhidrátot, ellenben több fehérjét fogyasszak. Ennek a kritériumnak az alábbi köretek is tökéletesen megfelelnek!

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/5
Következő»

VIDEO Íme a 10 legolcsóbb szobanövény, amit imádni fogsz

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!