Az önértékelésre gyakorolt hatás
A szüleinkkel való kapcsolatunk, és az, hogyan reflektáltak ránk, jelentős mértékben befolyásolja önértékelésünket, ami aztán kihat párkapcsolati magatartásunkra is. Gyakran az alacsony önértékelésű emberek képtelenek kifejezni igényeiket, vágyaikat, vagy akár azt, hogy mit szeretnének a kapcsolatban elérni.
Az egészséges önértékelés fejlesztése és a saját értékeink felismerése kulcsfontosságú, hiszen ez alapozza meg azt a képet, hogyan látjuk magunkat és elvárásainkat egy kapcsolatban. Fontos, hogy felismerjük, milyen szerepet játszanak szüleink önértékelésünkben, hogy ne vigyünk magunkkal negatív mintákat párkapcsolatainkba.
