Tervezz egy napot tervek nélkül
A gyerekkor legnagyobb ajándéka az volt, hogy a nap menet közben alakult. Nem volt „végtelen formátum”, majd „alakul”. Próbálj meg egyetlen napot úgy tölteni, hogy semmi sem kötelező. Ha reggel sétálni indulsz, és eszedbe jut, hogy régen szeretted a fagylaltot, hagyd, hogy a lábad arra vigyen. Figyeld meg, mennyivel könnyebb az érzés esténként. Lehet, hogy rájössz, mennyi energiát emésztett fel az örökös tervezgetés.
Menj ki a természetbe
Kimehetsz az erdőbe anélkül, hogy le kellene futni a kilométereket. A gyerek azért volt ott, ahol a csiga mászott, ahol a fa érdekes volt, ahol más is lehetett. Válassz egy ismerős útvonalat, ne vigyél sportórát, és ha megáll a szemed valamin, állj meg te is. Nézd meg, ami kíváncsiságot kelt. Rengeteg apróság van, amivel még nem találkoztál, és amelyek pedig nem sokáig elérhetők – engedjük meg magunknak, hogy lassítsunk.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
