Keress egy játszótársat
Gyerekkorban szinte soha nem voltunk egyedül – volt egy testvér, szomszéd, vagy valaki az utcából, aki szintén ráért. A kapcsolódás volt az igazi összekötő kapocs, nem a különleges program. Hívj meg valakit egy laza délutánra – egy kertbe, vagy egy helyi rendezvényre. Nem kell különleges alkalom; elég, ha jó együtt lenni.
Engedj meg magadnak igazi, bűntudatmentes tevékenységet
Ez a legnehezebbnek tűnő lépés. Feküdj le és nézd a plafont. Nézz végig egy sorozatot. Egyél fagyit ebédre. Tiltott kategória? Legyen! A bűntudat és az állandó tennivalólista az egyetlen, ami igazán útban van. Ülj ki a balkonra, ne csinálj semmit, és figyeld, mennyivel könnyebben engeded el az estét. Van, amire ritkábban adunk magunknak lehetőséget, mint amire szükségünk lenne – és ez a semmittevés, az elengedés, a felejtés művészete.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
