Tervezzetek egy „séta és beszélgetés” alkalmat
Ha vannak szeretteid, akik túl messze élnek ahhoz, hogy találkozz velük az ünnepek alatt, akkor ezt a tippet mindenképpen próbáld ki.
„Öltözz fel melegen, tedd be a fülhallgatót, és vidd magaddal őket a délutáni vagy esti sétádra. Egyszerű élmény és nem igényel személyes találkozást” – mondja Stewart. „Egy ismerős hang hallatán, miközben ritmusosan sétálsz, egészen megnyugtató érzés tölthet el, ráadásul a mozgás hangulatjavító hatása is rád rakódik.”
