Legyél óvatos a kifejezésekkel
Egy depressziós személynek megértésre és türelemre van szüksége, nem pedig kioktatásra vagy becsmérlő vitákra. Fontos odafigyelned arra, milyen szavakat használsz mellette: semmiképp se kritizáld, mert minden mondat kétszer olyan erősséggel bír számára.
A kedvesség már csak azért is nagyon sokat számít, mert egy depressziós személy általában a sorok között olvas, és túlgondolja a mondanivalódat. Képes órákon át analizálni néhány szót, míg nem eljut oda, hogy biztosan a lehető legrosszabb következtetést vonja le, és úgy érzi, már nem is szereted őt.
Ezek a negatív gondolatok pedig csak tovább rontanak az állapotán. Olvass még a témában
Az elhízás motorja: ezért van, hogy akkor is beléd fér a desszert, ha dugig tömted magadat
TESZT: Ennyire tudsz könnyen ellazulni, válaszaid alapján
„30 évesen még sehol se tartok.” – Nők megosztják az élettapasztalatukat
A mértékletes kávéfogyasztás csodálatos lehet a testünknek – Marozsákné Soltész Liliána dietetikus válaszol
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
