Az igényes férfi nemcsak a ruházatára és a hajviseletére fordít figyelmet, de a bőre ápolására is. A sima, egészséges arcbőr nemcsak magabiztosságot sugároz, de a fiatalos külső megőrzésének alapja is. Elérésében segíthet egy alapos bőrápolási rutin, aminek nem kell bonyolultnak lennie. (x)
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
Bár a férfiak és nők bőre kis mértékben különbözik, az alábbi tippek mind a női, mind a férfi arcápolás alapját képezik:
Tisztítás
A nap folyamán a bőröd szennyeződéseket, faggyút és verejtéket gyűjt össze, amik eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak. Ezért fontos a reggeli és esti arcmosás egy gyengéd, a bőrtípusodnak megfelelő tisztítóval. A mosás során gyengéden masszírozd át az arcodat, hogy eltávolítsd a szennyeződéseket, majd öblítsd le langyos vízzel.
Tonizálás
A tonizálás segít visszaállítani a bőr pH-értékét a tisztítás után, és eltávolítja a még visszamaradt szennyeződéseket. Válassz alkoholmentes tonikot, ami nem szárítja ki a bőrödet.
Hidratálás
A hidratálás minden bőrtípusnak fontos, de különösen a száraz és érzékeny bőrűeknek. A hidratáló krém segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, puhává és rugalmassá teszi. Válassz a bőrtípusodnak megfelelő hidratálót, és reggel és este vidd fel az arcodra és a nyakadra.
Borotválkozás
A borotválkozás irritálhatja a bőrt, ezért fontos, hogy megfelelő technikát alkalmazz. Használj borotválkozáshoz készült gélt vagy krémet, és – amennyiben egyértelműen meghatározható, borotválkozz a szőrnövés irányába. Borotválkozás után használj aftershave-et vagy hidratáló szérumot, ami nyugtatja, ápolja a bőrt.
Fényvédelem
A nap káros UV-sugarai öregítik a bőrt és növelik a bőrrák kockázatát. Ezért fontos, hogy minden nap használj fényvédőt, még télen is. Válassz széles spektrumú fényvédőt, ami minimum SPF 30-as faktort tartalmaz. Arcodra választhatsz külön a fényvédő arckrémek közül is.
Ezek csak alapvető lépések a bőrápolási rutinban. Természetesen kiegészítheted további arcápolási szokásokkal, mint a heti egyszeri hámlasztó krém vagy maszk használata az elhalt hámsejtek eltávolítására. Emellett sokat tehetsz egészségedért és bőröd állapotáért, ha figyelsz a kiegyensúlyozott táplálkozásra, és bőséges folyadékbevitelre, főként víz formájában. Elegendő időt fordítasz alvásra, és kerülöd a dohány és alkoholtermékek fogyasztását.
Ha bőröddel bármilyen problémád van, fordulj bőrgyógyászhoz, aki segíthet a megfelelő bőrápolási termékek kiválasztásában.
Ne feledd, a bőrápolás nem luxus, hanem eszköz egészséged megőrzéséhez. A fenti tippek betartásával egészséges, fiatalos arcbőrt varázsolhatsz magadnak, ami még magabiztosabbá tesz!