Tervezd meg a barátságaidat – a rendszeresség számít
Felnőttként a barátságok gyakran háttérbe szorulnak, mert az élet más területei sürgetőbbnek tűnnek. Pedig a kapcsolódási pontok minősége és gyakorisága kulcsfontosságú a tartós barátságokhoz. Egy 2023-as átfogó áttekintés szerint azt, hogy mennyire vagyunk elégedettek a baráti kapcsolatainkkal, leginkább az határozza meg, hogy milyen gyakran találkozunk vagy kommunikálunk a barátainkkal, nem pedig az, hogy hány barátunk van összességében.
Ezért érdemes úgy tekinteni a barátságokra, mint valami olyanra, amit be kell ütemezni az életünkbe. Lehet ez egy heti kávézás, havi vacsora vagy akár rendszeres videóhívás távol élő barátokkal.
Készíts egy listát azokról az emberekről, akikkel szeretnél gyakrabban kapcsolatba lépni, és javasolj nekik konkrét időpontokat vagy rutinszerű programokat.
Ez segít abban, hogy ne csak eseti jelleggel jusson eszedbe barátaid felé fordulni. Olvass még a témában
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
„Elvárta, hogy mindent elviseljek” – minél többet tolerálsz, a pasid annál kevésbé fog tisztelni
„Már nem tudok hason aludni” – nagymellű nők vallomásai
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
