A barátságok fontosak, ebben talán mindenki egyetért. Mégis, a felnőtt életben való lavírozás közben sokszor én is azon kapom magam, hogy néha akár egy hét is eltelik úgy, hogy nem csekkoltam be a barátnőimnél. A felnőttkori barátságok megteremtése és fenntartása néha munkát igényel – de a tudomány szerint néhány alapvető szemléletbeli változtatással elérhetjük, hogy ezek a kapcsolatok akár életünk végéig is elkísérjenek.
Ne akard, hogy rögtön összehangolódjatok – a barátság építéséhez idő kell
Gyerekkorunkban elég volt annyi, hogy mindkettőnknek piros a homokozó lapátja, vagy szeretjük a pónikat, és már meg is volt a barátság. Felnőttként sokan szintén azt várják, hogy egy barátságban azonnal meglegyen az összhang, és míg a kölcsönös szimpátia vagy a hasonló humorérzék olyasmik, amiknek a felfedezése valóban jó alapot adhat, ha a teljes összhangot nem érezzük az első találkozás során, nem kell rögtön arra a következtetésre jutni, hogy ebből az ismeretségből biztosan nem lesz barátság.
A valóság az, hogy a legtöbb felnőtt barátság lassan, egymást követő kis interakciók során fejlődik ki. Pszichológiai kutatások rámutatnak arra, hogy azok az emberek, akik hisznek abban, hogy a barátság munka és elköteleződés kérdése, sokkal inkább nyitottak és társadalmilag aktívak maradnak, mint akik azt gondolják, hogy a barátság „véletlenül” vagy „sorsszerűen” történik. Ez az attitűd segít kitartani akkor is, amikor a kapcsolat még csak felületes – mert tudatosítja bennünk, hogy a valódi kötődéshez idő kell. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. január 6. a numerológia szerint – ma határozott lépéseket tehetsz a céljaid felé
Egyedi, kézműves ajándékokat adni idén karácsonykor is tökéletes választás – interjú a Meska egyik alapítójával
A háromgyerekes anyuka elképesztően finom mentes ételeket készít
Karácsonykor ne „menetrend” legyen, hanem idő egymásra
Ha találkozol valakivel, akivel jól érzed magad, tartsd fent a kapcsolatot egy-egy egyszerű üzenettel, javasolj újabb találkozót, és hagyd, hogy gyűljenek a közös élmények – ezekből épül fel egy valódi barátság.
