Az őszi napéjegyenlőség ilyen pillanat: a természet ekkor fordul befelé, a fák elkezdik visszahúzni az életerőt a gyökereikbe, mi pedig, akár akarjuk, akár nem, ugyanezt az ösztönt érezzük magunkban. Csakhogy amíg a fák egyszerűen csak engednek ennek a húzásnak, mi legtöbbször tovább rohanunk, és csodálkozunk, miért érezzük magunkat kifacsartnak október közepén.
Van azonban három dolog, amit érdemes elvégezni még azelőtt, hogy a nappalok végleg átadnák a helyüket az estéknek. Nem bonyolult rituálékról van szó, hanem olyan lépésekről, amik segítenek tudatosan zárni le a nyarat, és nyitottan, könnyedén belépni az őszi elcsendesedésbe.
1. Fizikai lomtalanítás: engedd el, ami már nem szolgál
A napéjegyenlőség energiája leginkább a tisztázásról szól, és ez nem véletlenül kezdődik a fizikai térrel. Nyáron hajlamosak vagyunk felhalmozni: strandtáskák, félig üres naptejek, elhasznált szandálok, olyan ruhák, amiket egyszer felvettünk egy nyaralás kedvéért, aztán a szekrény mélyére kerültek. Ez a rendetlenség nemcsak a polcokon van jelen, hanem a fejünkben is leképeződik. Olvass még a témában
Szánj egy délutánt arra, hogy végigmész a lakáson, és kigyűjtesz mindent, ami már nem szolgál téged. Nem kell nagy, ünnepélyes lomtalanítást csinálni belőle, elég, ha egy dobozba teszed azt, amit elajándékozol, és egy másikba azt, amit kidobsz. A cél nem a tökéletes rend, hanem az, hogy fizikailag is érezhető legyen: helyet csinálsz valami újnak.
Érdemes külön figyelmet fordítani az ágyneműre, a törölközőkre és azokra a tárgyakra is, amik a nyári emlékekhez kötődnek, de már inkább terhet jelentenek, mint örömöt. Ha valamitől nehéz megválni, tedd félre egy hétre, és nézd meg, hiányzik-e egyáltalán.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
