30-as évek: stressz, anyaság, gyorsabb élet – a regeneráció támogatása
A harmincas évek sok nő életében a legintenzívebb időszaknak számítanak: karrier, család, folyamatos pörgés. Ilyenkor a szervezetnek nagyobb szüksége van a regenerációt támogató tápanyagokra.
Magnézium – a stressz ellensúlya
Dr. Navya Mysore szerint a magnézium segíthet az idegrendszer nyugtatásában, az alvás javításában és az izmok regenerációjában, mégis sokan hiányt szenvednek belőle.
D-vitamin és vas – továbbra is alapvetőek
A hormonális változások és a fokozott terhelés miatt a D-vitamin és a vas továbbra is kiemelten fontosak maradnak.
Olvass még a témában
Prenatális vitaminok – nem csak várandósság alatt
A szakértők szerint a terhességre való felkészülés vagy a tápanyagraktárak feltöltése miatt is hasznosak lehetnek.
