Készülj fel tudatosan az éjszakára
- Kapcsold le a lámpákat, amikor már nincs rájuk szükség.
- Lefekvés előtt húzd ki a töltőket, kütyüket, amik nem szükségesek.
- Válassz estére csomagolásmentes teát vagy ömlesztett, helyi forrásból származó gyógynövénykeveréket, és használj újrahasználható teatojást vagy szűrőt az elkészítéséhez.
- Környezetbarát, natúr arclemosót és szappant használj a lefekvés előtti mosakodáshoz – lehetőleg csomagolásmenteset vagy újratölthető flakonosat.
- Legalább 30 perccel lefekvés előtt kapcsold ki a képernyőket, hogy a bolygónknak is segíthess, és az alvásminőségedet is javíthasd.
A legjobb pedig tényleg talán az, ha először egy-egy ilyen zöld rutint sajátítasz el, majd fokozatosan egyre többet. Idővel aztán azon kaphatod magad, hogy már sok-sok környezettudatos szokásod van, ami nemcsak a bolygónknak, de a saját életminőségednek is kedvezhet.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
