A progeszteron az egyik legfontosabb hormon a női szervezetben. Hiánya nehezítheti a teherbeesést, és más súlyos tüneteket is előidézhet. Nehéz azonban rájönni, hogy a kellemetlenségeket valójában mi okozza. Íme, a jelek, amelyekből arra következtethetsz, hogy progeszteronhiányod van.
Ezek lehetnek a progeszteronhiány jelei
A fent említett teherbeesési nehézség a jéghegy csúcsa. A progeszteron hiánya számos más tünetet is okoz, amelyekből következtethetsz arra, hogy talán ennek a hormonnak a szintje alacsony a szervezetedben. Ugyanakkor csak orvosi vizsgálat után bizonyosodhatsz meg arról, hogy ez valóban így van.
10 jel, amiből progeszteronhiányra következtethetsz:
- gyakran migréned, erős fejfájásod van, vagy sokszor szédülsz
- nem igazán tudod kezelni a stresszt, sokszor vagy feszült és gyakran ingadozik a hangulatod
- gyakran érzed magad fáradtnak, dekoncentrált vagy
- folyton feszül a melled
- könnyen töredeznek a körmeid
- a bőröd szárazabb a szokásosnál, vagy pattanásossá válik
- lassul az anyagcseréd, hízásnak indulsz
- menstruációs problémákkal küzdesz: a ciklusod rendszertelen, sokszor tapasztalsz pecsételő vérzést a menstruáció előtt
- csökken a libidód
- alvászavarral küzdesz
Mit tehetsz?
A legfontosabb, hogy ne akard magad gyógyítgatni, fordulj orvoshoz! A szakszerű ellátáshoz, a megfelelő kezeléshez orvosod vérvételre fog elküldeni, amivel egyszerűen igazolható a progeszteronhiány gyanúja.
Ha tényleg erről van szó, az orvos gyógyszeres kezelést ír majd elő. A tünetek megfékezésére szükséges lehet D-vitamin pótlás és a jelenleginél esetleg kissé speciálisabb étkezés, életmód.
A hormonális zavarok megnehezítik a mindennapi életet, hiszen hormonjaink nagyon sok élettani folyamatot irányítanak szervezetünkben. Éppen ezért nagyon fontos, hogy figyeld a tested jelzéseit, és ha olyan eltérést, tünetet tapasztalsz, amivel eddig nem találkoztál, kezeld tudatosan, és fordulj orvoshoz! Tudnod kell, hogy a legtöbb probléma, ha időben észreveszik, jól kezelhető.