Fitt az idő!


Eljött a megmérettetés ideje! Izgultok? Én már nem.

Bevallom őszintén, az utóbbi időben egyáltalán nem volt energiám és ihletem írni, csak úgy muszájból meg nem ment.  Sosem szerettem, ha valami jó dolognak vége van, így egy kicsit elhatalmasodott rajtam a szomorúság, a magamba fordulás, és a számomra kicsit félelmetes „hogyan tovább” érzése… Igen, véget ért az életmódváltó programom, de szomorkodásra valójában semmi okom, hiszen tényleg megváltoztatta az életem, és annyira tetszik az új Rita, hogy azt hiszem, megtartom... :)

Eljött a megmérettetés ideje! Izgultok? Én már nem.

A cél előtti nagy hajrá!

Hamarosan itt az utolsó mérésem, és a lelkesedésem töretlen. Dinamikus napokon vagyok túl, fittülök ezerrel! Kíváncsi voltam, állom-e a sarat, így megmérettetésre küldtem magam egy fittness táborba.

A cél előtti nagy hajrá!

Étrendem a diéta első szakaszában

Íme diétám első szakasza részletesen, napokra és napszakokra lebontva. Változatos, ugye? :)

Étrendem a diéta első szakaszában

Via Bella – Vérpezsdítő élmény, és néhány szuper tipp a narancsbőr ellen

Vészesen közeleg az életmódváltó programom vége, de ez közel sem jelenti azt, hogy a lelkesedésem is lankadna, sőt! Sokkal jobban érzem magam a bőrömben, úgyhogy megéri a befektetett energia, hiszen maximálisan megtérül! A súlyomat még mindig nem árulom el, azt akarom, hogy tényleg leessen az állatok. :) Az elmúlt héten a narancsbőröm volt fókuszban, pontosabban az azzal való leszámolás. Ha te is küzdesz a kis göröngyökkel, akkor olvass tovább, mert profi tippeket hoztam egy szakértőtől!

Via Bella – Vérpezsdítő élmény, és néhány szuper tipp a narancsbőr ellen

Az üveghegyen és már két hónapon is túl

Eltelt két hónap a programomból, szóval most következik az utolsó hajrá! Ugye még mindig szurkoltok nekem? :) Csak azért kérdezem, mert úgy döntöttem, egyelőre titkolózom a súlyomat illetően, ami egyébként fenomenális, de nem árulom el, mert két hét még hátra van az utolsó mérlegelésig – és azt szeretném, hogy igazán meglepődjetek majd a végeredményen!

Az üveghegyen és már két hónapon is túl

Lendületben vagyok, semmi sem állíthat meg!

Már egész jól felvettem az életmódváltó ritmust, és nagyon izgulok, mert hamarosan következik a kéthónapos mérésem. Igazán mozgalmas, élményekkel teli napokat éltem át az elmúlt hetekben. Akro jógáztam, kétféle táncórán jártam, egy masszázs workshopon pedig csere-bere masszírozásban is volt részem. Visszatértem a pilates oktatáshoz, és új, „apróbb kihívásokkal” teli torna órákat is tartottam.

Lendületben vagyok, semmi sem állíthat meg!

Tippjeim az életmódváltáshoz – Tapasztalatból mondom!

Fantasztikusan érzem magam, szépülök, épülök. Az életem minden területére kihat az életmódváltó program. Sokkal fittebbnek, energikusabbnak érzem magam, mint bármikor. Fogadjatok el néhány tippet-trükköt tőlem, amit a tapasztalataimból merítettem, és higgyétek el, a pozitív változás nem marad el! ;)

Tippjeim az életmódváltáshoz – Tapasztalatból mondom!

Így szurkoltok Ti!

Sokat jelent nekem, hogy szurkoltok, írtok, olvastok, és megosztjátok velem a gondolataitokat. Valószínűleg enélkül a rengeteg támogatás és biztatás nélkül nem venném ilyen jól az akadályokat az életmódváltó programomban. Ti vagytok a legfőbb motivátoraim, szuperül csináljátok, köszönöm!

Így szurkoltok Ti!

Sportolok, blogolok, loholok!

Az utóbb napokban tényleg belecsaptam a lecsóba, persze csak képletesen! :) Épp azon vagyok ugyanis, hogy a következő mérlegelésig még jobban felpörgessen a fogyásomat, szóval igyekszem egyre többet edzeni, közben a diétával is egyre jobb barátságba kerülök. 

Sportolok, blogolok, loholok!

Tovább a cél felé!

Még mindig nagyon boldog vagyok a múlt heti mérésem eredménye miatt, miszerint közel 5 kilót fogytam már az életmódváltó program keretében! Alig várom, hogy sokkal látványosabb célokat is elérjek. Tudom-tudom, türelem! Ez mindig nehezen ment… De mint tudjuk, a türelem rózsát terem, és bízom benne, hogy ez nálam szép új életet és sportos testalkatot jelent majd. Igyekszem csak a célra koncentrálni és továbbra is lelkesen állni a kihívások elé.

Tovább a cél felé!

Nem a mérleg a lényeg!

Az első mérföldkő az életmódváltó programomban a négy hét utáni mérésem, ami fantasztikus eredményeket hozott!

Nem a mérleg a lényeg!

Azokon a napokon is egyensúlyban önmagammal!

Nehéz, fárasztó napok vannak mögöttem. Az életmódváltó program keretében már két E-Fit edzésen is túl vagyok, és hamarosan következik az egy hónapos mérésem, ahol először szembesülök majd azzal, hogy az elmúlt hetek munkája milyen eredménnyel járt eddig. Izgulok. Hűűű, már egy hónap eltelt?!? Nagyszerű!

Azokon a napokon is egyensúlyban önmagammal!

Raaajt! Teljes gőzzel – vagyis inkább elektromossággal – előre!

Megkezdődött az izzasztásom, de nem ám akármivel! Elektródákkal és szkafanderszerű ruhával!

Raaajt! Teljes gőzzel – vagyis inkább elektromossággal – előre!


Egészség és életmód

Szavazás

A szavazás lezárult.
Idén mivel leped meg a párodat Valentin-napon?
Semmivel, ha meg akarom lepni, azt bármikor megtehetem
405 db szavazat
45%
Egy kellemes, romantikus vacsorával
58 db szavazat
6%
Kisebb tárgyi ajándékot vásárolok neki
115 db szavazat
13%
Este, az ágyban éri majd a meglepetés...
86 db szavazat
10%
Egy élményajándékkal kedveskedek neki
40 db szavazat
4%
Saját kezűleg készítek neki valamit
86 db szavazat
10%
Egy csókkal és néhány kedves szóval
112 db szavazat
12%