Hogyan változtass a hozzáállásodon?
A vonzás törvénye gyakorlati alkalmazásához első lépésként fontos, hogy tudatosítsd magadban a gondolataidat. Talán nem is sejted, mennyi negatív automatikus gondolat él benned, amíg nem kezdesz el figyelni rájuk. Ezeket a gondolatokat próbáld meg cserélni pozitív, megerősítő mantrákra vagy afirmációkra.
Például ha észreveszed, hogy gyakran mondogatod magadnak: „Erre én képtelen vagyok”, cseréld ki ezt a gondolatot valamire, mint „Képes vagyok megtanulni ezt”. Fontos, hogy ezek a megerősítések hitelesek legyenek, és ne okozzanak újabb stresszt azzal, hogy erőltetettnek tűnnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
