A szobádban fekszel, néhány másodperce ébredtél fel az alvásból. Szeretnél felkelni az ágyadból, de hiába próbálkozol, nem tudsz megmozdulni. Nehezen kapsz levegőt, és egyre inkább úgy érzed, hogy nem vagy egyedül; mintha valaki nézne téged. Szépen lassan eluralkodik rajtad a félelem, amint meghallod, hogy nyikorogni kezd a padló körülötted. Aztán egyik pillanatról a másikra sikerül megmozdítanod a karodat, és mire felülsz az ágyadban, lassan megnyugszol, mert – bár elképesztően valóságosnak tűnt – az egész csak a képzeleted szüleménye volt. De mi ez a rémisztő jelenség, és mit érdemes tudnod róla?
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/6 Álom és ébrenlét között
Az alvási paralízis az a furcsa állapot, amikor felébredsz, de hiába próbálkozol, egyszerűen nem vagy képes mozogni vagy beszélni.
Ilyenkor úgy érezheted, hogy van valaki vagy valami rajtad kívül a szobában, sőt, sokan még hallják és látják is a sötét alakokat.
Szakértők szerint ennek az az oka, hogy a tested még izombénulás alatt áll, alvás közben ugyanis az agyad ezzel gátolja meg, hogy az álmaidat leutánozd a való életben.
Tehát a tested továbbra is alszik, míg az elméd már elkezdett ébredezni, és megrekedt a REM fázis furcsa világában. Ez pedig igazán rémisztő hallucinációkat okozhat!
2/6 Meddig tart a bénulás?
Szakértők szerint az alvási paralízisnek két fajtáját kell megkülönböztetni.
Az egyiket ISP-nek hívják; ez azt jelenti, hogy valaki kifejezetten ritkán, maximum egyszer vagy kétszer tapasztalja meg ezt az állapotot élete során.
A második típust RISP-nek nevezik. Ilyenkor viszont sokkal gyakoribb ez a jelenség, hiszen az adott személy akár hetente többször is átélheti az alvási paralízist.
Ráadásul nála még az is előfordul, hogy a bénulás és a hallucinációk nem csak néhány percig, hanem akár egy órán keresztül is tartanak, ami hosszabb távon komoly hatással lehet a pihenésre.
Az emberek többségében ilyenkor nyomasztó, rémisztő érzések uralkodnak el, hiszen teljesen kiszolgáltatott helyzetben találják magukat.
A legtöbben arról számolnak be, hogy egy démon jelenik meg a szobájukban, aki az ágyuk széléről nézi őket, vagy ráül a mellkasukra.
De vannak, akik lépéseket és suttogásokat hallanak, sőt, az esetek nagy részében emberi alakok is megjelennek a szobában.
Egy 2014-es felmérés szerint azoknál, akik kifejezetten rettegnek lefekvés előtt, hogy alvási paralízissel és hallucinációkkal kell megküzdeniük ébredéskor, sokkal nagyobb eséllyel következik be a jelenség.
