🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
4/6 A D-vitamin túladagolásának tünetei
Napfénnyel nem, vitaminkészítményekkel azonban túl lehet adagolni a D-vitamint, ami így a vér kalciumszintjének megemelkedését okozza.
Ez a hiperkalcémiának is nevezett jelenség szájszárazságot, szédülést, hányást, izomgyengeséget okozhat, hosszú távon pedig növekedési zavarokat, érelmeszesedést, krónikus étvágytalanságot és vesekövet idézhet elő.
5/6 Az E-vitamin túladagolásának tünetei
A túladagolás tünetei között a fejfájás, szédülés, izomgyengeség, kettős látás, a kreatin nagyobb mennyisége a vizeletben, emésztési zavarok szerepelnek, de az E-vitamin túladagolása a mindennapi életben nem jellemző: ahhoz, hogy a tünetek jelentkezzenek, az ajánlott napi adag 100-szorosát kellene elfogyasztani, ez minden elfogyasztott 1 kilogramm táplálékra 900 mg E-vitamint jelentene.