Amikor megütjük magunkat vagy megsebesülünk, kezünket ösztönösen a fájó pontra szorítjuk. A kínai orvostudomány ezt az eljárást tovább finomította, és tudományos alapokra helyezte. Az akupresszúra megelőzésre és gyógyításra is alkalmas, és bárki végezheti önmagán is.
Gyógyítás kézzel
Mióta ember létezik a földön, úgy enyhíti a fájdalmát, hogy nyomást gyakorol fájó testrészére. Ez a gyerekeknél és az állatoknál is megfigyelhető.
Amikor megütjük magunkat, kezünket rögtön odakapjuk, ahol a fájdalom van.
A kínaiak fedezték fel, hogy nyomással nemcsak egy adott terület kezelhető, hanem távolabbi testtájakra is hatást lehet gyakorolni.
Sőt, nyomással nemcsak a fájdalom enyhíthető, hanem a belső szervek működése is befolyásolható.
Az energiaáramlás harmonizálása
Az enyhébb panaszok kezelésére a kínaiak már több mint 5 000 éve az akupresszúrát használják.
Nagyon egyszerű kivitelezni, hiszen a kéz mindig kéznél van.
A módszer lényege és hatása a meridiánok működésének és pályájának, a különféle nyomástechnikáknak és ingerpontoknak az ismeretén alapul.
Kezünkkel testünk bizonyos pontjain keresztül harmonizálhatjuk az energiaáramlást.
Már az iskolában tanítják
A pontmasszázs Kínában már az alsóbb iskolai osztályokban is a tanterv fontos része, a munkahelyeken az orvosok rendszeresen tartanak öngyógyító tanfolyamokat.
A kínai egészségügyi rendszert nem is lehetne másképpen fenntartani, mert a távoli vidékeken hiányos az orvosi ellátottság.
Egyetlen ujjnyomással újraindítható az energiaáramlás, ha a test energiaegyensúlyában zavar keletkezik.
A pontmasszázs bárhol és bármikor alkalmazható, semmilyen segédeszköz nem kell hozzá.
Az ember és a természet
A kínai gyógyászat és filozófia szerint az ember mint mikrokozmosz a makrokozmosz része, ezért ugyanazok a szabályok érvényesek rá is.
Az emberi szervezet kicsi egysége a hatalmas világmindenséget mintázza. Az egészség és a jó közérzet alapfeltétele a természetes rend, az életenergiák egyensúlya.
Aki nem él összhangban a világmindenséggel, az kibillen az egyensúlyából, és testi-szellemi zavarai keletkezhetnek.
A kínai gyógyászat mindent a nagyobb egésszel való összefüggésben vizsgál.
Nem a tüneteket kezelik, hanem a mélyebb, valódi okokat kutatják, és a betegségeket visszavezetik a maguk egyszerű és természetes kiindulási pontjára.
Évszakok és betegséghajlamok
Az egészségtelen táplálkozás, a természetes ritmusoknak ellentmondó életvitel, a lelki problémák és konfliktusok a leggyakoribb káros hatások.
A kínai gyógyászat ötféle energiát tekint betegséget okozó külső tényezőnek: a szelet, a szárazságot, a nedvességet, a meleget és a hideget.
Mindegyiket ahhoz az évszakhoz rendeli, amelyikre a legjellemzőbbek: a hideget a télhez, a szelet a kora tavaszhoz, a meleget a nyárhoz, a nedvességet a késő nyárhoz, a szárazságot a késő őszhöz.
Az utólagos gyógyítás helyett a megelőzést tartják fontosnak.
Egy régi kínai mondás szerint „egy meglévő betegség gyógyítása olyan, mintha megszomjazván kezdenénk kutat ásni”.
Harmonizáló nyomás
Az „akupresszúra” az acus (csúcs, tű, pont) és a pressum (nyomás) szavakból áll, jelentése: „pontnyomás”, „pontmasszázs”.
A nyomás visszaállítja a szervezetben az egyensúlyt: az elzáródott energiavezetékeket megnyitja, az elszivárgó vagy pangó energia áramlását újraindítja, a környezet káros energiáit kivezeti a szervezetből.
Szinte minden egyéb módszernél alkalmasabb a fájdalomcsillapításra vagy kisebb sérülések esetén a fájdalom elmulasztására. Az immunrendszert is erősíti.
Az ujjak nyomásától megszűnik a feszülés az izmokban, kitágulnak az izomrostok, és felgyorsul a véráramlás.
Emiatt a test minden területe több oxigént és fontos tápanyagot kap, így a test ellenállóképessége javul.
