Jótékony stressz?
A következő videó egy manapság már mindennapi jelenséggel, a stresszel foglalkozik. Az előadó, Kelly McGonigal egészségpszichológusként dolgozik, és egy vallomással kezdi az előadást. Bevallja, hogy hosszú évekig egy kártékony, negatív jelenségként tanított a stresszről, mikor egy kutatás ráébresztette, hogy a stressz valójában hasznos és pozitív is lehet. Érdekes feltevés, ugye? Lehet, hogy a stresszmégis hasznos és fontos részeaz életünknek? Kattints, hogy megtudd, mi a folytatás!
Depresszió és boldogság
Végül, de nem utolsó sorban egy olyan előadást ajánlunk neked, amiben a depresszióról, a boldogságról és az életkedvről van szó. Ha voltál már hasonló helyzetben, azaz amikor azt érezted, hogy körülötted semmi nem stimmel, semmihez nincs kedved vagy minden bosszant, vagy van olyan ismerősöd, aki hajlamos a depresszióra, akkor elsőre lehet, hogy érzékenyen érint majd a videó, de hidd el, még második vagy harmadik alkalommal is találhatsz benne valami újat, amit korábban nem fedeztél fel. A lényeg, hogy ne érezd azt, hogy egyedül vagy, hiszen már az a tudat is sokat segít, hogy mások is hasonlóan gondolkodnak, mint te és van megoldás a problémádra.
Következő cikkünk5 hatalmas tévhit a terhességről, amit jó tisztázniAmikor kisbabát vár egy hölgy, különböző dolgokkal riogatják, aminek a fele sem igaz. Ezeket a tévhiteket gyűjtöttük most össze és igyekszünk tisztázni is őket. Te is hallottad már, hogy ne szedd a terhes vitaminokat, mert „felpumpálja” a babát? Ne aggódj ez nem igaz. Azért van szükség ezekre a magzatvédő készítményekre, mert…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
