3. Krémsajt
Megnézted már valaha is, egy krémsajt mit tartalmaz? Tele van E-adalékokkal, és számos esetben köszönőviszonyban sincs a tejjel, hiszen vannak olyanok, melyeket például baktériumokból állítanak elő.
Egyébként pedig, mennyire lehet természetes egy élelmiszer, melyet kinyomva a védőcsomagolásából, ha ráteszünk egy tányérra, ugyanazt az alakot és pozíciót veszi fel akár egy óra múlva is? A krémsajt mellett ugyanez érvényes a kockasajtra is.
4. Fehérjeszeletek
A sok fehérjeszelet a fogyókúrázók és a testedzők körében nagyon népszerű, hiszen kevés kalóriát és sok értékes tápanyagok tartalmazva hozzájárul az izomépítéshez és a súlyvesztés folyamatához. Olvass még a témában
Ennek ellenére sok olyan fajtát megtalálhatunk a boltok polcain, melyekben nagyon sok állományjavító és emulgeálószer van, így érdemes kerülni őket. Ha mindenképpen egészséges fehérjét ennél, szerintem a legjobb választás a cottage cheese vagy egy kis túró összekeverve mézzel és joghurttal, megszórva pár szem bogyós gyümölccsel.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
