Fogd vissza a piálást!
Sokszor említettük már, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a nőknek naponta legfeljebb egy egységnyi alkohol a biztonságosan bevihető mennyiség.
Ennél több sajnos már akkora méregdózisnak számít, ami roncsolja a májat, a szívet, az érrendszert és az idegeket is.
Felejtsd el, hogy a szesz akár jót is tehet neked, hiszen az ellazulást másfajta módszerrel, például meditációval vagy egy új hobbival is elérheted. Olvass még a témában
Miért akarjuk eldönteni mások helyett, hogy jogos-e a fájdalmuk?
A nagymamámnak sem kellett receptvideó: ideje visszatérni az egyszerű konyhához
Transzformatív mantrák novemberre: ez a neked szóló megerősítés a Skorpió szezonban
Amikor apuka megijed a felelősségtől: történetek, amikor az apa pár hónapos baba mellől lépett le
Ha mégis megkívánsz egy italt, gondoskodj róla, hogy háromszor annyi vizet igyál mellé, illetve egyél is hozzá valami könnyűt, hiszen így jelentősen megkönnyíted a szervezeted méregtelenítő folyamatait.
Reméljük, mondanunk sem kell, hogy a limit betartásával együtt is legyenek alkoholmentes napjaid!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
