VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Nemrég írtunk arról, hogy érdemes megfogadnod: ezentúl több időt szánsz a szeretteidre, leszámolsz a stresszel, és végre megdolgoztatod az agysejtjeidet. Most öt újabb olyan ígéret következik, amellyel teljesebbé teheted az életedet!
Ne égesd két végén a gyertyát!
Egy nap mindenkinek csak huszonnégy órából áll, amibe olykor esélytelen, hogy minden beleférjen.
De hiába tűnik úgy, hogy az alvástól a legegyszerűbb elvenni az időt, valójában akkor jársz a legrosszabbul, ha a pihenést spórolod meg.
Az egyéni alvásigények eltérnek, tehát nem lehet számszerűsíteni, mennyi számít egészségesnek.
A lényeg, hogy kiegyensúlyozottan vágj neki a reggeleknek – ellenkező esetben sem az idegrendszered, sem az anyagcseréd nem működik majd megfelelően.
A túl keveset alvóknál sokkal magasabb a kettes típusú cukorbetegség és az elhízás kockázata.
Ha minimálisra csökkented a tévézést, illetve visszaveszel az internetezésből, máris több időd marad a lóbőr húzására…
A cikk folytatódik, lapozz!
A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?
