Vitaminbomba
A spárga az egyik olyan növényünk, mely a legnagyobb mennyiségben tartalmaz értékes vitaminokat és ásványi anyagokat.
A-B-C-K-vitamin, valamint réztartalma jelentős, ami azért is figyelemreméltó, mert rézhez igen nehezen tud a szervezetünk hozzájutni, pedig igencsak fontos szerepet tölt be a szerveink helyes működésében, mivel semlegesíti a káros oxidációs folyamatokat, valamint védi az érrendszerünk egészségét.
