Fogyókúrázok csodanövénye
A fogyókúrázók előszeretettel fogyasztják a spárgát kevés kalóriatartalma – és jó íze- miatt. Igazán laktató a benne található rostoknak és a víznek köszönhetően, tehát nem is lehetne belőle túl nagy mennyiséget fogyasztani, mert hamar eltelít.
Emellett serkenti az anyagcserét, ezáltal a méregtelenítésben is fontos szerepet játszik. A legjobb, ha párolva fogyasztod, mivel akkor jobban megmaradnak benne az értékes vitaminok!
Vitaminbomba
A spárga az egyik olyan növényünk, mely a legnagyobb mennyiségben tartalmaz értékes vitaminokat és ásványi anyagokat.
A-B-C-K-vitamin, valamint réztartalma jelentős, ami azért is figyelemreméltó, mert rézhez igen nehezen tud a szervezetünk hozzájutni, pedig igencsak fontos szerepet tölt be a szerveink helyes működésében, mivel semlegesíti a káros oxidációs folyamatokat, valamint védi az érrendszerünk egészségét.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
