4. Használj párásítót
Ellenőrizd a páratartalmat a hálószobában, és növeld, ha szüksége! Egy száraz levegőjű helyiséget körülbelül 2-3 fokkal hidegebbnek fogsz érezni, mint egy 45-50%-os páratartalmú szobát, még akkor is, ha a termosztátokat ugyanarra a hőmérsékletre állítjuk. A szakértők szerint a hálószobában a tökéletes páratartalom 30 és 45 százalék között van. Ez a hűvösebb hónapokban segíthet az általános komfortérzetben is, különösen mivel télen néha szárazabb lehet a levegő.







