3. A saláta elkészítése következik. Fűzzük a tésztát 1 percig forrásban levő vízben, majd szűrjük le. Egy nagy salátástálban keverjük össze a tésztát az összes összetevővel.
4. A tonhal elkészítése következik. Melegítsünk elő egy serpenyőt. Fűszerezzük be a tonhalfiléket sóval és borssal, majd kevés olívaolajon süssük 2-3 percet mindkét oldalán, vastagságától függően.
5. A rizset gömbökben tálaljuk, mellé tegyük a salátát, erre pedig a halat. A rizsre és salátára öntsünk öntetet.
Következő cikkünkÁfonyás-epres sajttortaMint a legtöbb sajtos vagy túrós torta esetében, egy vékony tésztaréteg lesz a torta alja, a tetejére pedig finom bogyós gyümölcsök kerülnek. Finom, citromos ízű könnyű sütemény. Hozzávalók:40 dkg graham cracker morzsa1 evőkanál cukor6 evőkanál vaj (olvasztott) A töltelékhez:1 kg krémsajt (sótlan)30 dkg cukor5 nagy tojás…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
