Nem várt lelki béke séta közben
A fákból áradó energia stresszoldó hatású. A japánok például mélyen hisznek az erdők gyógyító erejében. Azt vallják, hogy a sétálás kitisztítja és rendszerezi a gondolatokat. Az erdőkben barangolás élesíti az érzékeket is. Olyasmikre lehetsz figyelmes elmélyült sétáid során, amik fel sem tűnnének a rohanós mindennapokban. Önmagadban is elmélyülhetsz.
Én most sajnos egy nyomasztó időszakon vagyok túl és rengeteget segített a lelki felépülésemben, hogy erdőkben, csendes kis utcákban, tavak, patakok mellett sétálgattam. Érezni lehet, hogy egy belső béke költözik ilyenkor az emberbe. Jó szívvel ajánlom, hogy bóklássz kicsit az őszi avarban!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
