„Ne legyél mindenki szolgálója!” Így tudsz decemberben kiegyensúlyozott lenni

Drága barátnőm, tudom, hogy december a káosz hónapja lehet, de nem kell, hogy így legyen. A kulcs az okos időbeosztás. Ne legyél mindenki szolgálója, tűzz ki fontos időpontokat a családi kalendáriumba és tartsd magad hozzá szigorúan! Így nem fogják soha érezni, hogy nem vagy ott számukra, ha viszont te szorulsz pihenésre, a család is készségesen vállalja a terheidet.

Az időbeosztás a kulcs

Tedd magad a listára!

Elvégre te is fontos része vagy a családnak. Szóval, kezdd azzal, hogy magadat is előtérbe helyezed! Adj magadnak egy kis „énidőt” minden nap. Lehet, hogy csak tíz perc egy csésze teával, de hidd el, ezalatt is feltöltődsz.

iStock

Tanulj meg NEM-et mondani

Az ünnepi meghívások végeláthatatlan sora sokszor nyomasztó lehet. De ne feledd, hogy nem kell mindenre igent mondanod. Tanuld meg visszautasítani azokat a programokat, amelyek nem hoznak sem örömöt, sem kikapcsolódást. Inkább tölts egy estét a családdal egyszerűen, semmi terv nélkül, csak élvezve egymás társaságát.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„A lányom a ballagásán köszönetet mondott mindenkinek – csak nekem nem” – az a délután, ami után már nem voltam ugyanaz

A szerencse furcsa módon kopogtat novemberben ennél a 4 csillagjegynél

2026 legjobb romantikus filmjei – 10 alkotás, amit idén látnod kell

Melyik életszakaszban találod meg az igazit? A születési hónapod elárulja

Amikor apuka megijed a felelősségtől: történetek, amikor az apa pár hónapos baba mellől lépett le

7 néma jel, hogy a felnőtt gyereked már csak kötelességből hív fel