Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás. Most azonban Tel-Avivban,egy egyetemen azt is bizonyították, hogy nem csak az elfogyasztott étel, hanem az étkezés időpontja is számít, akár fogyni szeretnénk, akár csak az egészségünket szeretnénk megőrizni.
A kísérlet lényege: csokitortát reggelire
A kísérlet során a kutatók 193 súlyosan elhízott pácienset fogtak fogyókúrára.
A vizsgálatban részt vevők egyik fele alacsony szénhidráttartalmú, mindössze 300 kalóriából álló reggelivel indította a napot, a másik csoport viszont bőségesen reggelizett, 600 kalóriát fogyasztottak el, és a gazdag napindító étkezés még egy csokitortát, vagy más édességet is tartalmazott.
A különös diéta összesen 32 hétig tartott, az eredmény pedig talán még a tudósokat is meglepte.
A vizsgálatban részt vevők egyik fele alacsony szénhidráttartalmú, mindössze 300 kalóriából álló reggelivel indította a napot, a másik csoport viszont bőségesen reggelizett, 600 kalóriát fogyasztottak el, és a gazdag napindító étkezés még egy csokitortát, vagy más édességet is tartalmazott.
A különös diéta összesen 32 hétig tartott, az eredmény pedig talán még a tudósokat is meglepte.