Főzz magatoknak!
Alapvetően nincs gond a házhoz rendeléssel, sem a készétel vásárlással, de amit te magad készítesz mégis egészségesebb és gazdaságosabb. Ha túl gyakran engedsz a csábításnak, az bizony meg fog látszani a pénztárcádon.
Ha szeretnél egészségesen és olcsón táplálkozni, az első lépés, hogy beszerzel néhány alapvető dolgot, olyan száraz alapanyagokat, fűszereket, amelyekhez mindig tudsz nyúlni, ha össze kell dobnod valamit magadnak.
Ha van erkélyed vagy kerted, ez a tökéletes pillanat arra, hogy kialakíts egy aprócska veteményest, hiszen mi lehet egészségesebb és gazdaságosabb, mint a saját magad által termesztett paradicsom? Olvass még a témában
Ha türelmesen állsz a sorban, kisebb az esélye a demencia kialakulásának
Teszt: Mennyire vagy a saját életed főszereplője?
Szerelők, mi volt a legfurcsább dolog, amit egy lakásban találtatok?
„Az a baj, hogy már nem voltak katonák, ott megnevelték volna őket!” – Sajnálom, de nem a sorkatonaság oldaná meg a generációm problémáit
