Herbateák
Főzzünk gyógynövényekből teát! A borsmenta, a hárs és a kamilla íze nagyon finom. Ezeket mézzel és citromlével ízesítsük! Enyhítik a köhögési ingert, gyulladásgátló és izzasztó hatásúak.
A csipkebogyóval óvatosan bánjunk, hogy megmaradjon benne az értékes C-vitamin: ne öntsünk rá forró vizet, inkább este áztassuk be ásványvízbe vagy szűrt vízbe, és reggel adjuk a gyereknek!
