Fogalmazd meg a célt!
Még a munkaidő kezdetén érdemes alaposan végiggondolnod, mi az aznapi cél. Milyen feladatokat kell elvégezned majd, hogyan szeretnéd mindeközben érezni magad, és milyen történésekre számíthatsz.
Oké, hogy nem látsz mindent előre, ha viszont van egy stabil, pozitív nézőpontból kialakított szemléleted, kisebb eséllyel zökkentenek ki a nyugalmadból a kellemetlenségek.
Akár vizualizációs technikát is segítségül hívhatsz a folyamathoz: próbáld minél érzékletesebben elképzelni, hogy a feladatokat kiegyensúlyozottan pipálod ki! Olvass még a témában
„Te csak leülsz a kanapéra, és közben dolgozol, milyen könnyű ez” – Addig ne ítélkezz a home office-ról, míg nem próbáltad
A siker csak szemlélet kérdése – így változtattam meg, mit gondolok az eredményeimről
Most először van főnököm, aki fiatalabb nálam – és így érzem magam tőle
„Azért a víz az úr” – 10 ijesztő történet olyanoktól, akik a tengeren dolgoznak
Ha szükséges, ezt akár már otthon is megteheted, vagy elvonulhatsz egy olyan helyre az épületen belül, ahol van másfél nyugodt perced.
