Mindig napszemüveg
Az UV-sugárzás éppen úgy árt a szemednek, mint a bőrödnek. Fokozza a hályog kialakulásának kockázatát, illetve a szemhéjon előforduló bőrrákét.
Fontos tehát, hogy napos vagy enyhén borús időben legyen rajtad olyan napszemüveg, amely véd az UV-A és UV-B sugaraktól. Ráadásul kiegészítőnek sem utolsó!
Fontos tehát, hogy napos vagy enyhén borús időben legyen rajtad olyan napszemüveg, amely véd az UV-A és UV-B sugaraktól. Ráadásul kiegészítőnek sem utolsó!
Szembarát ételek
Léteznek olyan fogások, amelyek fokozzák a vérkeringést a szemedben és a látásért felelős agyi területeken. Ide tartoznak a citrusfélék, a leveles zöldségek, illetve a teljes kiőrlésű gabonaféleségek.
A cinkben gazdag összetevők, úgymint a hüvelyesek, a magvak, a húsok és a tengeri finomságok, fölvérteznek a potenciális veszélyforrások ellen. Ne feledkezz meg az A-vitaminban gazdag sárgarépáról sem!
A cinkben gazdag összetevők, úgymint a hüvelyesek, a magvak, a húsok és a tengeri finomságok, fölvérteznek a potenciális veszélyforrások ellen. Ne feledkezz meg az A-vitaminban gazdag sárgarépáról sem!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
