Tévhit 6: A kávé vagy tea ivással hidratáltak maradunk
A legtöbben úgy gondoljuk, hogy a legtöbb ital, mivel vízből készül, hidratál minket.
Sok esetben azonban ennek az ellenkezője igaz: a teák vagy kávék gyakran vízhajtó tulajdonsággal bírnak, vagy olyan oldott szilárd anyagokat tartalmaznak, amelyek dehidratálnak.
Tévhit 7: Az ivóvíz nem okozhat egészségügyi problémákat
Az egyik legveszélyesebb mérgezés, a vízmérgezés. Ha a víz, amelyet megiszunk fertőzött, akkor súlyos betegséget is okozhat.
A túlzott vízfogyasztás is veszélyes, a túl sok feldolgozásra váró víz miatt súlyos veseproblémák merülhetnek fel.
