Korábbi kutatások rámutattak arra is, hogy a stressz hatására akár olyan káros vegyületek is kijuthatnak a szervezetből, amelyeket az a stressz hatására termel, ráadásul a sírás arra késztet, hogy lelassítsd a légzésedet, ami megint egy jó módszer a stressz hatásainak kezelésére.
A sírás tehát gyakorlatilag egy önvédelmi mechanizmus a stressz ellen – pontosan ezért nem szabad elnyomnunk. Ha úgy érzed, jólesne egyet sírni, akkor ne fogd vissza magad, hiszen nagy az esélye annak, hogy sokkal jobban fogod érezni magad tőle.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkSzerelmi Horoszkóp 2019: Románc vagy csalódás vár rád?Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
