Több kutatás is készült már, ami azt vizsgálta, hogyan hat a személyiségünkre, életünkre, vagy éppen a kapcsolatainkra az önértékelésünk. Megdöbbentő eredmények születtek! Volt olyan tanulmány, ami szerint azok, akik alacsony önképpel bírnak, hajlamosak arra, hogy torzítsák a valóságot. Ha tehát rossz véleménnyel vagy magadról, akkor idővel azt fogod gondolni, hogy mások is pont azt látják, amit te. Félsz, hogy a férjed is ugyanazokat a negatívumokat látja rajtad, és azok alapján ítél meg, pedig a legtöbbször erről szó sincs.
A mostani felmérésben, amit Hockey és kollégái publikáltak a the Personality and Social Psychology Bulletin című folyóiratban kiderült, hogy a rosszabb testképű nők egyenesen azt gondolták, a partnerük kevésbé vonzódik hozzájuk.
Ebből pedig számos negatív hatás érkezik a párkapcsolatra. Úgy, mint a bizalomhiány, a gyakoribb féltékenység, az általános, rossz hangulat és a csökkent szexuális elégedettség.
Nyugati társadalmunk nagyra értékeli a szépséget, amely aktuálisan szorosan összefügg a fiatalsággal és a karcsúsággal. Mindazonáltal nem meglepő, hogy a rossz testkép kihat a mentális egészségünkre és a kapcsolatainkra is. Talán éppen azáltal működik, hogy tévesen feltételezzük, mások is osztják a negatív véleményünket saját magunkról. Olvass még a témában
A 6 legvonzóbb női belső tulajdonság, melyek miatt egy pasi sem akar majd elengedni
„Mi a B terved, ha senki nem venne feleségül?” 10 frappáns válasz leereszkedő férfiaknak
„Rájött a kapuzárási pánik és minden spórolt pénzünket elköltötte.” – Miért válnak el olyan sokan a késő 30-as, korai 40-es éveikben?
Újholdkor flörtölünk, teliholdkor beteljesedünk. A holdfázisok és a szexuális élet
De mi is az a rossz testkép pontosan?
A rossz testkép különféle érzések, észlelések halmaza, amiknek a következménye valamilyen viselkedés. Pl. az adott napon kövérnek érzed magadat és ezért nem veszed fel a kedvenc ruhádat, vagy nem mész el arra a rendezvényre, amelyikre szerettél volna. A testünk megjelenése fontos az önbecsülésünk szempontjából. Vannak, akik hajlamosak arra, hogy folyton önvizsgálatot tartsanak, és megnyugvási pontokat keresnek, míg mások inkább elkerülő magatartást folytatnak – erre olvashattál példát az előbb. A negatív testkép kialakulásához számos tényező hozzájárul.
Ilyen mindaz, amit a médiában látunk, a visszajelzések, amiket kapunk (gyerekként kaptunk), a kultúra, vagy éppen a különféle traumák.
A negatív testkép rengeteg mentális és egészségügyi tünethez kapcsolódik. Ilyen a szorongás, a depresszió és sokszor innen indulnak a különféle táplálkozási problémák, vagy akár az exorexia, a túlzásba vitt sportolás is.
