Ebből pedig számos negatív hatás érkezik a párkapcsolatra. Úgy, mint a bizalomhiány, a gyakoribb féltékenység, az általános, rossz hangulat és a csökkent szexuális elégedettség.
Csillagjegyek: ez a tárgy szívja el az otthonod energiáját
Nyugati társadalmunk nagyra értékeli a szépséget, amely aktuálisan szorosan összefügg a fiatalsággal és a karcsúsággal. Mindazonáltal nem meglepő, hogy a rossz testkép kihat a mentális egészségünkre és a kapcsolatainkra is. Talán éppen azáltal működik, hogy tévesen feltételezzük, mások is osztják a negatív véleményünket saját magunkról.
De mi is az a rossz testkép pontosan?
A rossz testkép különféle érzések, észlelések halmaza, amiknek a következménye valamilyen viselkedés. Pl. az adott napon kövérnek érzed magadat és ezért nem veszed fel a kedvenc ruhádat, vagy nem mész el arra a rendezvényre, amelyikre szerettél volna. A testünk megjelenése fontos az önbecsülésünk szempontjából. Vannak, akik hajlamosak arra, hogy folyton önvizsgálatot tartsanak, és megnyugvási pontokat keresnek, míg mások inkább elkerülő magatartást folytatnak – erre olvashattál példát az előbb. A negatív testkép kialakulásához számos tényező hozzájárul.
Ilyen mindaz, amit a médiában látunk, a visszajelzések, amiket kapunk (gyerekként kaptunk), a kultúra, vagy éppen a különféle traumák.
A negatív testkép rengeteg mentális és egészségügyi tünethez kapcsolódik. Ilyen a szorongás, a depresszió és sokszor innen indulnak a különféle táplálkozási problémák, vagy akár az exorexia, a túlzásba vitt sportolás is. Olvass még a témában
„Tudtam, hogy nem fogja időben megetetni a gyerekeket és minden borul” – Control freak vagy, vagy csak a férjed megbízhatatlan?
„Kemény cicik, formás popsi, sima bőr” – Ezért vágynak az ötvenes pasik inkább fiatal nőkre
„Kivettem a kedvéért egy luxuslakást” – Férfiaktól kérdeztük, mit nem szabad megtenni egy nőért
Nem minden toxikus, és nem minden trauma, ami kellemetlen volt neked – Ezért nem kéne ezekkel a szavakkal dobálóznunk
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
