Veríték okozta bőrirritáció
Bár az izzadás egészséges, néha bőrirritációt, akár kiütéseket is okozhat. Ha gyakran sportolsz vagy dolgozol a szabadban, győződj meg arról, hogy puha, légáteresztő anyagokat viselsz, és kerülöd a beszáradt verejtéket.
Emelkedett stressz szint
Paradox módon a nyár a pihenés időszaka is, mégis sokan éreznek több stresszt, ahogy a társadalmi programok miatt zsúfoltabbá válik az időbeosztásuk. Fontos, hogy időnként megállj, és időt szánj önmagadra, legyen az egy séta a természetben vagy egy csendes este könyvvel a kezében.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
