A köhögést inkább a kellemetlenkedő funkciók közé soroljuk, pedig nagyon fontos szerepe van. Értelmetlen haragudni rá, mert igazság szerint a mi oldalunkon áll, véd minket, figyelmeztet és segíti a gyógyulást. Amikor krónikussá válik, az persze nagyon megterhelő a testnek, de a másik oldalról is szemügyre kellene vennünk.
Amikor ráz minket a köhögés, az minden alkalommal egy- egy ébresztés is egyben, mert valami helytelen dolgot műveltünk magunkkal, és a szervezet elkeseredetten próbálja eltávolítani magából a számára veszélyes vagy életellenes vegyületeket.
Különleges készítmények
A méz jól bevált, természetes szirup, és gyógynövények hozzáadásával még tovább fokozhatod a hatását. Sok aromás gyógynövénynek a legjobb tartósítószere, persze ésszerű keretek között. Most egy pillanatok alatt könnyen elkészíthető receptet javaslok.
Fűszeres méz
Egy kicsiny üveg (200 ml) mézbe tegyél ízlés szerint 1 teáskanál porított fahéjat, édesköménymagot, szegfűszeget, ánizst, vagy kardamommagot, illetve ezek keverékét. Keverd el alaposan, majd balzsamozd be vele a torkodat.
A méz fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, nyugtató hatásán túl támogatja a máj munkáját is. Az édeskömény fontos expektoráns, magjának forrázata gyógyítja a köhögést és a hörghurutot. A fahéj számos kórokozó ellen hatásos, valamint erősíti az immunrendszert. Az ánizs nyálkaoldó, köptető, fertőtlenítő és görcsoldó hatással rendelkezik. A kardamom köptető, izzasztó hatású, segít a felső légúti panaszok esetén és a tüdő megtisztításában.
Azok számára, akik nem ehetnek mézet vagy nem szeretik, egy másik kedvencemet ajánlom. Ebben az a nagyszerű, hogy nem igényel különleges alapanyagokat, hiszen hagyma általában minden háztartásban van, és remélem legalább egy kevés nádcukor is akad. Kristálycukorral még nem próbáltam, de mivel az eléggé sterilen édes ízű, úgy gondolom, hogy nádcukorral az igazi. Először talán kicsit meglepően hangzik az ötlet, de megéri kipróbálni, nálunk bevált, a gyerekek imádják.
Hagymaszirup
Szeletelj fel 2 megtisztított lila- vagy vöröshagymát, tedd a szeleteket egy befőttesüvegbe, szórj rá 250 g barnacukrot. A lezárt üveget állítsd langyos sütőbe és várd meg, amíg sziruposodik. Adagja gyerekek részére 2 teáskanálnyi naponta, felnőttek 4-5 alkalommal is bevehetnek 1-1 teáskanálnyit.
A köhögés hasznos reakció a szervezettől – mint ahogy a tüsszentés illetve a láz is – azért teszi, mert adott körülmények között erre van szüksége, felesleges minden védelmi folyamat ellen fellépni. A krónikus köhögés persze nem jó, de ott sem a köhögéssel van gond önmagában, hanem elsősorban a kiváltó okot kell kezelni.