Elő a gyömbérrel
Köztudott tény, hogy a gyömbér igazi csodaszerként funkcionál, és nem csak egy erős megfázás vagy torokfájás esetén.
A benne lévő összetevők (gingerol és shoagol) segítenek, hogy gyorsabban megeméssze a tested azokat az ételeket, amelyek gondokat okoznak, így nem tapasztalsz utána hosszú ideig puffadást vagy akár görcsöket.
Azt javasolják, hogy tea formájában fogyaszd evés után, de akár az ételekhez is hozzáadhatod, hiszen így is hatékony lesz. Diétázóknak kifejezetten ajánlott!
Mentolos ízek
Tudtad, hogy a mentolos finomságokkal is segíthetsz az emésztéseden?
Ha érzékeny a gyomrod, és étkezés után sokszor puffadsz fel, valamint a hasmenés sem ritka panasz nálad, úgy érdemes lehet borsmentát fogyasztanod, elsősorban tea formájában!
Leginkább evés után keríts rá sort (de még ne lefekvés előtt), hogy segítsen csillapítani az irritációt a gyomrodban, és egyúttal nyugtatólag hathasson is rá.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
