3. Kamilla a szorongás ellen
A kamilla – másnéven orvosi székfű – az egyik legősibb gyógynövény. Gyakorlatilag nem ismert semmilyen negatív mellékhatása és nem tudunk rászokni sem. A gyógyászatban virágzatát és annak kivonatait alkalmazzák. A kamillatea jótékony hatásait még felsorolni is sok: nem csak a légutakat tisztítja, hanem gyulladásgátló anyagokat is tartalmaz.
Hatékony görcsoldó, gyomor-, bél-, hólyag-, és epezavaroknál, valamint sebkezelésre, arc-, és hajápolásra is javasolják.
Mivel idegnyugtató anyagokat is tartalmaz, kiváló gyógyír a szorongásra is, így a túlzott idegességet természetes úton is enyhítheted vele.
